全生命周期可(kě)分(fēn)爲備孕期、孕期、新生嬰幼兒(ér)期、兒(ér)童期、青少年期、青春期、成年期、老年期。而牙齒的(de)全生命周期健康“保衛戰”在一顆受精卵形成時(shí)便已打響，并将持續終生。

口腔健康是人(rén)體健康的(de)十大(dà)标準之一。從準媽媽開始，做(zuò)好口腔健康保健，每年定期看兩次牙醫，像給車做(zuò)保養一樣，給我們的(de)牙齒做(zuò)好常規檢查和(hé)養護。關愛(ài)健康，從齒開始。

一、備孕期

女(nǚ)性在備孕期往往忽視口腔健康問題，而妊娠期罹患的(de)口腔疾病可(kě)能會導緻很多(duō)嚴重後果。因此，在計劃懷孕前，應提前半年至三個(gè)月(yuè)到專業的(de)口腔科做(zuò)一次詳細的(de)口腔檢查，那麽備孕期間應做(zuò)哪些口腔檢查呢(ne)？

1.牙周治療：進行常規洗牙。研究表明(míng)，患有牙周疾病的(de)孕婦發生早産和(hé)低出生體重嬰兒(ér)的(de)危險是常人(rén)的(de)7.5倍。菌斑和(hé)牙石若未及時(shí)去除，可(kě)引起孕期牙龈增生、牙龈出血，甚至發展爲妊娠期龈瘤。

2.齲病、牙髓根尖周病的(de)治療 ：應盡早治療齲病。齲病引發疼痛和(hé)精神緊張等因素易誘發流産或早産；病牙中的(de)細菌産生的(de)毒素還(hái)可(kě)間接影(yǐng)響胎兒(ér)的(de)正常發育。

3.智齒拔除：若智齒冠周炎發作，孕期用(yòng)藥選擇非常困難，且孕早、晚期不能拔牙；若病情嚴重伴組織間隙感染，造成張口受限影(yǐng)響進食，甚至會造成呼吸困難，威脅生命。

4.口腔保健：正确的(de)刷牙、選用(yòng)牙刷以及正确使用(yòng)牙線。

二、孕期

有不少準媽媽對(duì)于在妊娠期治療牙齒有諸多(duō)恐懼，比如“懷孕期間可(kě)以看牙嗎?”“照(zhào)X光(guāng)會不會對(duì)胎兒(ér)造成傷害?”……實際上，孕期的(de)一些口腔疾病是可(kě)以治療及預防的(de)，孕媽媽們需要知道以下(xià)幾點：

1.每日認真清潔口腔：妊娠期的(de)準媽媽如果有口腔疾病，不僅容易引發并發症，而且還(hái)會影(yǐng)響胎兒(ér)發育。爲了(le)預防這(zhè)種情況的(de)發生，孕婦要比平時(shí)更加注意每日的(de)口腔清潔。

2.及時(shí)向醫生求助：由于在妊娠前3個(gè)月(yuè)和(hé)後3個(gè)月(yuè)容易受外界的(de)影(yǐng)響，因此一般性的(de)口腔科治療可(kě)安排在妊娠4～6個(gè)月(yuè)時(shí)進行。當然能否及如何治療，需要醫生評估後決定。

3.妊娠期拍(pāi)片：絕大(dà)多(duō)數診斷性放射性檢查不會對(duì)胎兒(ér)造成傷害。國際放射線防護委員(yuán)會認爲，在穿著(zhe)防護衣的(de)情況下(xià)接受普通(tōng)牙片檢查，胎兒(ér)接受的(de)射線量幾乎可(kě)忽略不計。

4.妊娠期用(yòng)藥：美(měi)國食品和(hé)藥物(wù)管理(lǐ)局對(duì)妊娠期用(yòng)藥安全進行了(le)分(fēn)類。口腔科常用(yòng)的(de)青黴素類和(hé)頭孢類在妊娠期服用(yòng)是相對(duì)安全的(de)。妊娠期是可(kě)以打麻藥的(de)，其中首選利多(duō)卡因。

三、新生嬰幼兒(ér)期（0-3歲）

寶寶開始慢(màn)慢(màn)長(cháng)牙啦！爸(bà)爸(bà)媽媽們是不是很驚喜很激動呢(ne)？那麽，應該如何做(zuò)才能保護好寶寶新長(cháng)出來(lái)的(de)牙牙呢(ne)？

1.口腔衛生保健：0-6月(yuè)，寶寶乳牙尚未萌出，進食後用(yòng)紗布蘸溫開水(shuǐ)輕輕擦拭口腔粘膜，以保持口腔清潔；6月(yuè)-2.5歲，乳牙逐漸長(cháng)出，進食後用(yòng)指套刷蘸清水(shuǐ)擦洗牙齒及口腔，并且用(yòng)牙線清潔兩牙之間。

2.正确喂養：母乳喂養注意正确的(de)哺乳姿勢，防止“地包天”。奶粉喂養注意奶瓶的(de)奶嘴大(dà)小、穿孔大(dà)小合适；1歲以後注意斷夜奶，預防“奶瓶齲” ；1歲半開始輔食，制作的(de)不要太精細，促進寶寶多(duō)嚼東西，多(duō)吃(chī)較硬的(de)食物(wù) 。

3.戒除口腔不良習(xí)慣：1歲半以後戒掉孩子吃(chī)手和(hé)吃(chī)安撫奶嘴的(de)習(xí)慣。

4.塗氟：長(cháng)出第一顆乳牙就帶孩子塗氟并建立口腔檔案。

四、兒(ér)童期、青少年期、青春期（4-18歲）

許多(duō)家長(cháng)認爲“乳牙反正要換，蛀牙不需要治療，等換牙就好了(le)”，這(zhè)一觀點是不對(duì)的(de)。健康的(de)乳牙對(duì)孩子的(de)生長(cháng)發育尤爲重要！

1.預防蟲牙：2.5歲後，開始使用(yòng)牙刷、牙膏，正确刷牙 ，  家長(cháng)要監督和(hé)幫助孩子刷牙直到6歲。乳牙不治療會有很多(duō)危害，比如蛀牙會痛，影(yǐng)響進食和(hé)營養；影(yǐng)響美(měi)觀和(hé)發音(yīn)不佳，影(yǐng)響交流和(hé)學習(xí)；乳牙下(xià)方的(de)恒牙胚也(yě)可(kě)能被波及，造成恒牙釉質發育不良等。

2.口腔不良習(xí)慣及早期錯合畸形：“地包天”應盡早矯正。3-4歲後，若仍有吮指、咬唇、張嘴呼吸、吐舌等不良習(xí)慣，需進行早期幹預；7歲開始換牙後，若牙列不齊、擁擠等，需來(lái)院檢查評估是否需要早期矯治。

3.窩溝封閉：3-4歲需帶孩子及時(shí)做(zuò)乳磨牙的(de)窩溝封閉；6-7歲需做(zuò)“六齡牙”的(de)窩溝封閉；9-12歲需做(zuò)其餘牙齒的(de)窩溝封閉。每3-6月(yuè)定期檢查，對(duì)口腔疾病早發現、早治療。

4.運動防護：3-6歲孩子若乳牙外傷，需及時(shí)就診；6歲後若年輕恒牙外傷，需把脫落或摔斷的(de)齒含在舌下(xià)，或泡在牛奶裏、生理(lǐ)鹽水(shuǐ)裏，并盡快(kuài)趕到兒(ér)童口腔科就診。 

5.預防青春期龈炎：由于内分(fēn)泌的(de)變化(huà)，易發生青春期牙龈炎。早晚刷牙、飯後漱口，采用(yòng)巴氏刷牙法，避免“拉鋸式”橫刷，每次刷牙不少于3分(fēn)鐘(zhōng)，使用(yòng)牙線清潔牙齒鄰面 。

五、成年期（18-60歲）

“工作太忙了(le)，牙痛吃(chī)點藥，忍一忍就好了(le)！”“千萬不能拔牙，拔了(le)牙，其他(tā)牙齒都會松！”“洗牙會損傷牙齒，讓牙縫變大(dà)”……其實這(zhè)些說法都是錯誤的(de)！成人(rén)期對(duì)牙齒細心維護，才能讓你到老都擁有一口好牙！

1、智齒：又稱“盡頭牙”，常常因爲萌出空間不足，造成阻生，導緻一系列危害：智齒冠周炎、破壞鄰牙、齲病和(hé)牙周炎，牙列擁擠及囊腫等。若智齒長(cháng)不出來(lái)，需要及時(shí)拔除。

2、牙痛：齲病、楔狀缺損、牙隐裂等放任不管，病情逐漸發展都有可(kě)能引發牙痛。應盡早處理(lǐ)齲壞等病源牙以預防牙痛，一旦疼痛，請及時(shí)就診。

3、牙周病：牙周病不僅會導緻牙齒的(de)松動，還(hái)會加重糖尿病等全身疾病的(de)進展。即使每日刷牙和(hé)使用(yòng)牙線也(yě)無法徹底清除牙齒上的(de)菌斑、牙石，必須醫生用(yòng)專門的(de)器械清潔。

4、缺牙及時(shí)修複：固定橋、種植牙、可(kě)摘局部義齒等，根據自身的(de)情況，在醫生的(de)指導下(xià)，選擇适合自己的(de)修複方式。若不及時(shí)修複，将會導緻鄰牙移位、對(duì)颌牙伸長(cháng)、食物(wù)嵌塞。

六、老年期（＞60歲）

“老都老了(le)，牙齒全部掉光(guāng)，做(zuò)一口假牙就好了(le)”“哎呦，醫生，我牙齒痛的(de)厲害，直接給我拔掉吧！”“假牙戴了(le)十年了(le)，習(xí)慣了(le)，還(hái)能将就用(yòng)呢(ne)！”牙醫告訴你，事實上不是這(zhè)樣的(de)！老年人(rén)做(zuò)好以下(xià)幾點，牙齒一樣可(kě)以“老當益壯”！

1.牙周的(de)定期維護及根面齲的(de)預防：老年人(rén)因爲牙龈的(de)萎縮，很容易食物(wù)嵌塞，需輔助使用(yòng)牙線或者沖牙器清潔牙縫之間的(de)食物(wù)殘渣，并定期去醫院潔牙，預防根面齲及牙周病的(de)發生。

2.發現牙痛及時(shí)就醫：老年人(rén)牙痛大(dà)部分(fēn)來(lái)源于齲病、牙髓根尖周病或牙周病，但也(yě)可(kě)能是心絞痛等心血管疾病的(de)表現。同時(shí)，此類疾病會增加心腦(nǎo)血管疾病和(hé)類風濕關節炎的(de)發病率，影(yǐng)響血糖控制，誘發老年體弱者發生呼吸系統感染。

3.缺牙及時(shí)修複：缺牙多(duō)因牙周病在早期未及時(shí)治療所緻。牙脫落後可(kě)以選擇固定、活動或者種植修複，切勿放任不管，另外老化(huà)的(de)活動假牙需及時(shí)更換。

4.警惕口腔黏膜相關疾病：一旦發現口腔黏膜内出現擦不掉的(de)白色斑塊，長(cháng)期不愈的(de)潰瘍，口腔黏膜上白色、紅色斑或紋，咽部、面部、頸部不明(míng)原因的(de)麻木(mù)和(hé)疼痛等應及時(shí)至醫院就診。